材料:
- 豆腐 3件(切粗粒)
- 雞胸肉(或雞腿肉)120克
- 洋蔥 1/2個(切粒)
- 青椒 1/4個(切斜角)
- 紅椒 1/4個(切斜角)
- 黃椒 1/4個(切斜角)
- 蒜蓉 1茶匙
- 乾蔥蓉 1茶匙
- 生抽(醬油)1茶匙
- 粟粉(玉米粉)1/2茶匙
- 紹酒 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 胡椒粉 少許
- 白醋 3湯匙
- 白糖 2湯匙
- 茄汁 1 1/2湯匙
- 李派林喼汁(Worcestershire sauce) 1/2茶匙
- 水 1/2杯
- 鹽 1/4茶匙
- 粟粉(玉米粉)2茶匙
- 水 2湯匙
做法:
- 把雞胸肉洗凈,瀝乾水份,切粗粒。用醃料醃約 15分鐘,備用。
- 用鹽水浸豆腐粒 20分鐘,撈起,用廚房紙吸乾水份。放入熱油中,炸至金黃色,約8至10分鐘。撈起,先放在廚房紙上,吸去油份,備用。
- 燒熱油鑊,下洋蔥粒,用中火炒至全透明色。下醃好的雞粒,炒至熟透為止。兜起待用。
- 再下點油在鑊中,爆香蒜蓉和乾蔥蓉,下青椒,紅椒和黃椒,灑少許鹽,炒至軟身。洋蔥和雞粒回鑊,倒進酸甜汁料,煮至汁收乾一點。自己要試味,有需要時加鹽調味。然後,下粟粉水埋獻(打勾),熄火。
- 把炸好的豆腐轉至上檯的碟中。淋上酸甜汁,即成。
溫馨提示:
- 煮好的酸甜汁可以先用小碗盛起,如上圖。到吃的時候,才加在炸豆腐上面。太早加上去,就會令炸豆腐不夠脆皮囉!
- 可用硬豆腐,炸起來不容易散開。但基絲汀今次見冰箱中有的是軟豆腐,就順手拿來用。幸好尚能保存豆腐的全相,炸的時候沒有散開。好險~
- 炸豆腐前,務必吸乾水份,否則熱油四濺,十分危險啊!
今日煮左呀~正!!
回覆刪除melochan
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回覆刪除煮咗,好呀!
酸酸甜甜好開胃呢~有無食多碗飯呀?
我打左報告啊~ :p
回覆刪除http://hk.myblog.yahoo.com/jw!oNMuMMCfFRuAp8UvUhIRvFY4/article?mid=13848
melochan
回應 melochan:
回覆刪除看來你做的也很美味喔~
用鹽水浸豆腐粒 20分鐘,請問鹽水的比例是多少?
回覆刪除回應匿名:
回覆刪除這方面沒那麼嚴謹,隨便放一茶匙在一盤水中,讓豆腐吸收,並容易煎一些。
圖片就讓我肚子投降了
回覆刪除我可以用油豆腐代替嗎?
帶到公司食用時 怕豆腐扁扁的
@lukas338:
回覆刪除油豆腐跟炸豆腐質感方面有些不同,豆的香味不及豆腐。但未嘗不可的。