這款經典的班蘭戚風蛋糕採用新鮮班蘭葉榨取天然汁液，搭配香濃椰汁，製作出質地極致輕軟、帶有獨特東南亞草本清香的夢幻甜點。
運用簡單高效的烘焙步驟與蛋白打發技巧，在家就能輕鬆做出媲美專業烘焙店的蓬鬆口感，讓每一口都充滿感恩與滋養身體的純粹美味。
金針雲耳蒸雞【媽媽的菜】 Steamed Chicken with Cloud Ears and Lily Buds
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這道經典的金針雲耳蒸雞是超受歡迎的港式家常餸，雞肉鮮嫩多汁，雲耳與金針吸滿雞汁精華，簡單快煮又營養均衡，絕對是忙碌日常中令人念念不忘的經典好滋味。
從小到大，媽媽常做這道菜給我們一家吃，小時候最搶手的反而不是雞肉，而是爽滑又吸味爽口的雲耳。預先將雞件醃好入味，下班回家輕鬆大火快蒸，輕鬆實現「快靚正」的質感生活，以美味滋養家人身心。
為什麼你會喜歡這道食譜
- 快靚正省時家常菜： 預先醃好雞肉，回家大火蒸 20 分鐘即可輕鬆上桌，非常適合忙碌的上班族。
- 鮮美汁爽超好下飯： 雲耳與金針完美吸附雞肉精華與鹹香醬汁，每一口都極致鮮甜。
- 滋養身心健康均衡： 搭配紅棗與黑木耳，美味無負擔，天然營養又開胃。
成功小貼士
- 沸水燙煮去腥除雜： 金針與雲耳浸軟後用滾水川燙約 2 分鐘，能去除雜質與異味，讓口感更純淨爽脆。
- 充分醃製提鮮鎖汁： 雞肉斬件後醃製至少 20 分鐘，加入少許粟粉能保持肉質滑嫩不乾柴。
- 大火快蒸保持鮮嫩： 水滾後全程保持大火蒸約 20 分鐘，蒸至無血水即起鍋，掌握火候能鎖住肉汁。
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| 金針及雲耳（唐人鋪或雜貨店有售） |
金針雲耳蒸雞食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 雞肉
菜系: 中式
預備時間:
烹調時間:
分量: 3 至 4人
材料:
- 走地雞（free-range chicken） 半隻 約 580克
- 金針 15克
- 雲耳 10克
- 去核紅棗 10粒
- 冬菇 1至2隻
- 薑絲酌量
- 蔥粒酌量
- 生抽（醬油） 3茶匙
- 老抽 ½茶匙
- 蠔油 1湯匙
- 紹酒 1茶匙
- 粟粉（玉米粉） 1茶匙
- 糖 1茶匙
- 鹽 ¼ 茶匙
- 胡椒粉少許
- 麻油少許
做法:
- 先把雞洗淨，瀝乾水份，斬件。用醃料拌勻，醃約 20分鐘，備用。
- 金針，雲耳，紅棗和冬菇分別用水浸軟。金針和雲耳用滾水煮約 2分鐘。撈起瀝乾水份。切去雲耳底部硬塊。冬菇切粗絲。跟薑絲一同加入雞件拌勻。
- 用大火，隔水蒸約 20分鐘，或直至熟透（雞沒血水即熟透）。灑下蔥粒，趁熱供食。佐飯一流！
溫馨提示：
- 雲耳浸水會發大 4至 5倍。變得又軟又滑，口感非常好。
摩摩喳喳【馬來甜品冷熱佳宜】Bubur Cha Cha
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這道經典東南亞甜品摩摩喳喳（Bubur Cha Cha），以濃郁綿密的椰奶糖水為基底，融合了紫番薯、紅番薯、芋頭與軟Q西米，香氣四醇且口感豐富。每當季節交替或家人聚會時，煮上一鍋溫熱的甜湯，不僅能潤喉暖身，更是分享愛與美味的溫馨時光。這道充滿異國風情的馬來西亞糖水，熱食濃郁滋養，冷吃清涼解壓，輕鬆體現了「快靚正」的精緻生活美學。
製作摩摩喳喳的妙處在於其極高的靈活性與包容度，家中現有的彩色番薯、芋頭或各式豆類皆可靈活入饌。其香氣的靈魂源自班蘭葉（Pandan Leaf）與濃醇椰奶的天然交織。只要掌握聰明的先蒸後煮小技巧，就能以最省時高效的方式維持食材原型與絕佳口感，滋養身心，讓日常每一餐都充滿感恩與幸福感。
為什麼你會喜歡這道食譜
- 豐富層次口感：鬆軟綿密的番薯與芋頭，搭配Q彈西米與眉豆，每一口都充滿層次感。
- 冷熱皆宜滋味：熱吃濃郁順口、潤喉暖身；冷吃清爽解膩，隨心靈活享用。
- 靈活自由搭配：食材選擇彈性大，可隨喜好添減繽紛色彩的根莖類食材與香蕉。
- 高效輕鬆上手：採用先蒸後組合的省時技巧，輕鬆維持食材原型，不糊爛更精緻。
成功小貼士
- 先蒸後合保持清透：建議將紫番薯、紅番薯與芋頭先隔水蒸熟，再放入椰奶糖水中。這樣能精準掌控口感，防止番薯煮爛，更能避免紫番薯將椰奶染色，保持湯底潔白誘人。
- 班蘭葉提香關鍵：班蘭葉是東南亞糖水的香氣靈魂，在糖水煮滾時輕輕燜煮10分鐘，能釋放出最自然的清新草本香氣。
- 西米晶瑩Q彈技巧：西米煮至大部分轉透明後離火焗10分鐘，並過冰水沖洗，可洗去表面澱粉，讓西米粒粒分明、口感加倍彈牙。
摩摩喳喳食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 甜品
菜系: 亞洲
預備時間:
烹調時間:
分量: 3 至 4 人
材料:
- 芋頭（去皮切丁塊） 150克
- 紅番薯（去皮切丁塊） 150克
- 紫番薯（去皮切丁塊） 150克
- 眉豆 50克
- 西米 50克
- 沸水 1公升
- 冰糖（或椰糖，剁碎。可因應個人口味增減） 120克
- 椰奶（coconut cream） 1½杯
- 班蘭葉 3塊
做法：
溫馨提示：
- 眉豆沖水洗淨。用滾水泡並蓋著15至20分鐘。撈起，放入一鍋滾水中，用中慢火煮至軟身，切勿煮至太糊爛，要粒粒分明。約20至30分鐘，撈起瀝乾，備用。
- 西米泡水10分鐘。撈起瀝乾水分。倒進另一鍋滾水中，加蓋，用中火煮至滾後，離火，不要打開鍋蓋。讓西米在鍋中燜焗10分鐘後。過篩，用凍水沖洗，瀝乾備用。西米煮熟後，應該是粒粒透明並分開的。如果中間有一白點，表示未熟透。如果你發現大部分西米已轉透明色，只小部分未轉，也不打緊。可稍後加入椰奶中，繼續煮熟的。
- 芋頭，紅番薯和紫番薯，放入鑊中，隔水用大中火蒸至熟透，及軟身。但不要爛開，約20分鐘。可用牙籤或小刀測試，如果很容易穿過，即可。
- 用一大鍋，把冰糖加入1公升沸水中煮溶。滾後，加班蘭葉，轉小火，燜煮10分鐘。倒進椰奶，一旦開始滾，丟掉班蘭葉。加入煮好的紅番薯，紫番薯，眉豆，西米。如有需要，可酌量加糖。即成。
溫馨提示：
- 椰奶，可因應個人口味，選取濃或稀的品牌也可以。如喜歡多些椰奶味，可自行添加份量。
- 可選用各種不同顏色的番薯。切開的番薯粒，要用水浸著，以免變黑色。
- 這食譜提議，用蒸的方法處理番薯和芋頭，這樣容易控制質感，粒粒分明，不容易煮糊。但也可丟進糖水中煮（水量要酌量增加），番薯開始軟身時，才加椰奶也可以。不過，用紫色番薯的話，會把水變成紫色的，椰奶就不潔白了，請注意。
碗仔翅【懷舊港式街頭小食】Imitation Shark Fin Soup
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想念經典的香港街頭小食嗎？這道家常碗仔翅（Imitation Shark Fin Soup）絕對能滿足你的懷舊味蕾！據說早期街邊小販是用酒家剩下的「翅頭翅尾」熬煮成小碗羹湯而得名；時至今日，這款香港經典美食已改用滑順的粉絲替代傳統魚翅。搭配香氣濃郁的冬菇絲、木耳絲與雙重肉絲，只需短短 20 分鐘，就能在自家廚房做出快靚正、濃郁順口的道地港式羹湯。
不知道甚麼原因最近很想吃香港的街頭小食。吃了缽仔糕，還想吃這個碗仔翅，太久沒有吃了。
生活中的幸福常常藏在這些平實卻溫暖的懷舊小吃中。用心揀選天然新鮮食材，透過簡單流暢的步驟，就能為自己與家人熬煮出一碗滿載愛意與感恩的熱羹。在忙碌的日子裡，放慢腳步享受這份滋養與滿足，讓身心都得到療癒，這正是高質感生活的真諦。
為什麼你會愛上這道碗仔翅食譜？
- 快靚正高效上手：無需複雜繁瑣的燉煮工序，20 分鐘快速搞定高質感港式經典羹湯。
- 口感層次豐富：冬菇的濃郁香氣、木耳的爽脆、雞絲豬肉絲的鮮嫩加上粉絲的滑順，每一口都是極致享受。
- 健康輕負擔：天然食材搭配高纖木耳與無負擔粉絲，滋養腸胃，滿足口腹之慾無壓力。
美味成功關鍵提示（Key Tips for Success）
- 勾芡與晶瑩感：建議使用馬蹄粉（荸薺粉）打芡，質地會比一般生粉更加晶瑩剔透且不易返水；加水調勻時請逐少量加入，調出最完美的濃稠度。
- 蛋花美感技巧：倒入打散的蛋汁後，記得快速用筷子順時針輕拌，形成勻稱漂亮的滑嫩蛋花，隨後即可熄火享用。
- 靈魂風味提昇：上桌時，依個人喜好淋上一點浙醋或少許胡椒粉、麻油，酸香提味，瞬間還原香港街頭小販的道地風味！
碗仔翅食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 湯類
菜系: 中式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3 人
材料：
- 雞胸肉50克
- 瘦豬肉50克
- 冬菇約20克
- 粉絲30克
- 木耳（雲耳）8-10片
- 雞蛋1隻（打散）
- 無鹽上湯（即不含鹽份的高湯，自家做。或超市的低鹽雞湯）2杯
- 清水2杯
調味料：
- 老抽1湯匙
- 麻油少許
- 胡椒粉少許
- 鹽少許
打獻（勻芡）：
- 馬蹄粉2湯匙
- 水4湯匙
做法：
- 先把冬菇，木耳和粉絲浸軟洗凈。冬菇去蒂，切絲。木耳切去頂端硬的部份並切幼。粉絲切段。
- 雞胸肉和瘦豬肉分別切絲，備用。
- 煮滾上湯和水，加雞肉絲、豬肉絲，冬菇和木耳絲煮片刻。然後加粉絲。倒進調味料（要自己試味和增減鹽量）。再滾後，埋獻（勻芡）。最後，加打散了的蛋汁，快手拌勻，隨即熄火，盛入小碗中享用。
溫馨提示:
- 如果喜歡的話，吃的時候，伴以淅醋，效果更佳。
紙包蛋糕【懷舊港式茶餐廳風味】Cake Wrapped in Paper
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每次想到港式茶餐廳的懷舊經典甜品，最令人念念不忘的一定是剛出爐的紙包蛋糕（Paper Wrapped Cake）。這道傳統港式傳統蛋糕看似簡單，外表平實無華，卻憑藉著極致鬆軟的綿密質感與濃郁蛋香，成為無數人心中的經典。自家製紙包蛋糕其實非常簡單，只要掌握好完美的蛋白打發技巧，就能輕鬆烘焙出如雲朵般輕盈、入口即化且不回縮的傳統紙包蛋糕。
對於身在海外或想重溫童年回憶的朋友來說，想吃一口正宗的港式下午茶甜品往往一餅難求。透過這份簡易戚風蛋糕法紙包蛋糕食譜，無須複雜的專業設備，遵循「快靚正」的原則，在家就能享受到熱辣辣、香噴噴的出爐蛋糕。細細品嚐那股純粹的雞蛋香氣，不僅滿足了味蕾對健康美食的渴望， compulsory更是懷著感恩的心，享受生活中這一份暖心又溫暖的美好滋味。
為什麼你會喜歡這道食譜
- 傳統懷舊風味：重現老字號港式茶餐廳傳統美味，蛋香濃郁純正，令人一試難忘。
- 質感極致鬆軟：採用戚風分蛋打發法，蛋糕體如雲朵般輕盈綿密、空氣感十足。
- 做法簡單零失敗：清晰詳細的步驟圖解與溫馨提示，即使烘焙新手也能輕鬆成功上手。
成功小貼士
- 打發蛋白是關鍵：蛋白必須打至提起打蛋器時呈硬性發泡（起角及企身），這是蛋糕能夠膨脹且口感鬆軟的核心秘訣。可參看如何打發蛋白霜影片。
- 混合動作要輕手：將打發蛋白分三次加入蛋黃粉漿時，請務必使用翻拌（Fold-in）方式輕手拌勻，切勿過度攪拌以免蛋白消泡。可參看如何拌勻蛋白霜影片。
- 塔塔粉的替代品：塔塔粉（Cream of Tartar）能穩定蛋白霜結構，若家中沒有可用 2 茶匙鮮榨檸檬汁代替。
紙包蛋糕 Cake Wrapped in Paper
食譜作者：基絲汀@簡易食譜類別: 烤焗, 甜品
菜式: 西式
準備時間:
烹調時間:
份量: 可做6個
材料:
- 雞蛋5隻
- 牛油（butter, 奶油） 50克
- 牛奶(milk) 60毫升
- 低筋麵粉100克
- 糖80克
- 雲呢拿香油(vanilla extra, 香草精) 1/4 茶匙
- 塔塔粉（cream of tartar ） 1/4 茶匙
做法:
- 先把牛油用微波爐融解。把5隻雞蛋，小心地分開蛋白和蛋黃。把焗爐預熱至180度C。
- 將已融解的牛油，加進牛奶中，並篩入低筋麵粉拌勻。跟著，加入5隻蛋黃和雲呢拿香油打勻成粉漿，備用。
- 用攪拌器mixer把蛋白打至略企，加入塔塔粉再打勻一會。隨後，逐步加糖，把蛋白打至起角及企身。
- 在上述粉漿中，分三次拌入打好的蛋白，輕手拌勻。放入已鋪牛油紙 (baking paper)的模內（請參看：如何鋪紙在杯模中的 video）。放入已預熱的焗爐中，焗25至30分鐘，即成。
溫馨提示：
- 塔塔粉（cream of tartar ）是一種酸性的粉末，用來穩定打好的蛋白霜。如果沒有，可用2茶匙的鮮榨檸檬汁代替。
- 參考相關網誌：如何鋪紙包蛋糕紙
腰果炒雞丁【家常小炒 + Video】 Cashew Chicken Stir-Fry
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這道腰果炒雞丁，是以前媽媽做節時，才做的。腰果，以前是很矜貴的食材。加入小炒，增加質感，配搭炒得滑滑的雞肉，很是誘人。也是很下飯的一道小炒。
最好用不加鹽的腰果。腰果，是最後拌入炒好的雞丁中，就可以保持脆脆的。到上桌時，腰果，雞丁，和蔬菜炒至熱騰騰，一拼黏上好味汁料，吃得停不了口。
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最好用不加鹽的腰果。腰果，是最後拌入炒好的雞丁中，就可以保持脆脆的。到上桌時，腰果，雞丁，和蔬菜炒至熱騰騰，一拼黏上好味汁料，吃得停不了口。