四人份量
材料:
- 鮮蝦(挑腸煮熟去殼) 150 克
- 橄欖油 1湯匙
- 蒜蓉 1茶匙
- 牛油果 1個
- 生菜(做好用做沙律的雜生菜,包括紅葉或捲葉的。超市有售)120克
- 青檸(榨汁) 1/2個
- 火龍果 1/2 個
(火龍果顏色鮮艷奪目,肉厚多汁。甜中帶點酸。最適合拿來做沙律!)
做法:
- 把橄欖油,青檸汁和蒜蓉拌勻。放進熟蝦。如果蝦太大隻的話,就切半。把所有材料拌勻。
- 把雜菜洗凈,瀝乾水份。鋪排在大盤中,或碟上。把火龍果從頂切開一半(如上圖示)。用尖刀在火龍果的肉先切丁塊,然後用大匙刮出來。中間部份的果肉稍長,再切半。備用。
- 牛油果切粒,方法大致跟切火龍果差不多。只不過要去中間硬核,才可用尖刀切丁塊。
- 小心地把一半的牛油果放在生菜上。調味的蝦加在其餘的牛油果中,放在菜上,加入火龍果,即成。
溫馨提示:
- 因應個人口味,自己可以調較青檸汁份量。
火龍果是澳洲當地生產的水果嗎
回覆刪除紐西蘭沒有產火龍果
我只有回台灣才吃得到
回應美女:
回覆刪除是呀,我這個火龍果是澳洲出處的。
很多其他地方也有出產。譬如南美和東南亞地區。
臺灣也有呢~
今天我見到一間蔬果店有一種紅色的火龍果出售,果肉血紅色的。
火龍果很好吃呢,我超愛,娘家有種,暑假從娘家分了一枝枒回台北種。
回覆刪除台灣有生產紅肉火龍果,味道很甜。
火龍果對便秘很有幫助,不過屬性偏涼,體質寒涼的不宜多吃。