材料:
- 雞肉(雞胸或雞腿) 220克
- 青椒 1/2個
- 洋蔥 1/2個
- 菜脯 20克
- 蒜蓉 1茶匙
- 乾蔥蓉 1茶匙
- 花生(隨意或可以不加)20粒
醃料:
- 生抽(醬油)2茶匙
- 紹興酒 1/2茶匙
- 粟粉(玉米粉)1茶匙
- 薑汁 1茶匙
- 糖 1茶匙
- 胡椒粉 少許
- 生抽 2茶匙
- 水 2湯匙
- 糖 1/2茶匙
- 粟粉(玉米粉) 1茶匙
- 豆瓣醬 2茶匙
- 海鮮醬 2茶匙
做法:
- 把青椒,菜脯和雞肉洗凈,瀝乾水份。青椒,洋蔥及雞肉切丁塊。雞肉用醃料醃約20分鐘。
- 燒少許油在鑊,把花生炒至微黃。兜起放在廚房紙上吸乾油份。下雞肉炒至熟透,兜起備用。
- 再下點油,把洋蔥炒至透明,撥至鑊邊。在鑊中央下蒜蓉和乾蔥蓉爆香後,加青椒和菜脯,把青椒炒熟,或煮至喜歡的軟硬度。倒回雞肉,埋獻(打勾)。灑下花生,上碟。趁熱供食。
這一道好特別喔
回覆刪除菜脯在台灣大多炒辣椒當配菜
或者包粽子,搭配碗粿。
最豪華就只是炒個菜脯蛋
回應 Amanda:
回覆刪除是呀,這道菜有點特別
我見台灣菜也很喜歡配菜脯,家鄉味道呢