帶子鮮美,加上惹味的 XO醬更能把帶子添增辣,香,鮮等味覺的享受。最妙的是,這道菜,快靚正,可配合各種蔬菜,只要炒得不過火過稔,留有點脆口質感,讓這道菜生色不少。噢,不要煮得太少,下次要煮大碟一些才夠啊!
XO 醬炒帶子
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 15分鐘
分量: 2至3人
材料:
做法:
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 15分鐘
分量: 2至3人
材料:
- 帶子(急凍或新鮮) 6隻 約160克
- 鹽 少許
- 胡椒粉 少許
- 紹酒 1/2茶匙
- 四季豆 160克
- 西芹 1條 約90克
- 蒜蓉 1/2茶匙
- 低鹽雞湯 4湯匙
- 李錦記XO醬 2湯匙
- 紅辣椒(切碎裝飾用,或可不加)酌量
- 粟粉(玉米粉) 1/2茶匙
- 水 2湯匙
- 糖,鹽 各少許
做法:
- 帶子(註:如用急凍,置室溫解凍,徹底退冰)放入滾水中,拖水1至2分鐘。切勿太久。隨即撈起,瀝乾水分。用廚房紙吸乾水分。用少許鹽,胡椒粉和紹酒拌勻。備用。
- 四季豆切去頭尾,西芹撕去纖維。用水沖洗,瀝乾水分。切段,待用。
- 四季豆放入滾水中,拖水3分鐘,隨即放入冷凍水中,浸至冷卻。撈起,備用。
- 燒熱油鑊,用大火,把帶子兩面煎至微黃色,每面約 2分鐘。盛起,待用。
- 下蒜蓉爆香,下四季豆和西芹,快手炒勻。倒進雞湯,繼續煮至四季豆開始軟身。加XO 醬和帶子,炒勻,煮約 1分鐘。埋芡,灑點紅辣椒裝飾,即成。趁熱享用。
溫馨提示:
- 四季豆拖水後,立即放入凍水中冷卻。這樣做可保持嫩綠色。
- 急凍帶子拖水,可去雪味。
好好味 我很喜歡這樣吃
回覆刪除vivien
www.wretch.cc/blog/vivialwaysin
好吃!not sure here in Malaysia got the same XO sauce or not, got to find. By the way, it the XO sauce oily and spicy?
回覆刪除TQ for sharing!
LEY
This was how i prepared my xo scallop stir fry as well. :D I used LKK xo sauce too!
回覆刪除What a great way to start the day!
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