基絲汀對芋頭有點要求,要煮到軟稔,但又不胡爛。有軟稔口感,卻又保持完整的外貌,那就不能偷懶囉。須分開多一個步驟去煮芋頭,就比較容易控制到效果。試驗多一兩次,就可以拿捏到掌握火路的竅門吧。
蝦仁芋頭飯食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 飯類
菜系: 中式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
材料:
- 芋頭200克
- 蝦肉(新鮮或急凍) 120克
- 紹酒 少許
- 乾蔥蓉 2茶匙
- 西芹(切粗粒) 1條 約70克
- 菜脯 20克
- 青豆(急凍) 50克
- 雞湯 1湯匙
- 白米 1/2 量杯
- 清水 3/4 量杯
- 水 2茶匙
- 生抽(醬油)2茶匙
- 黃糖 1茶匙
- 蠔油 1茶匙
做法:
- 芋頭去皮切小丁塊,約 1½ cm 大小。不要太大,否則難煮稔。拌少許油和鹽。放入微波爐,加蓋,大火煮5分鐘。備用。
- 蝦肉挑腸洗淨。用廚房紙抹乾。用少許鹽和胡椒粉拌勻。青豆用熱水泡 10分鐘。瀝乾水分。菜脯泡室溫水,約10分鐘。切粗粒。待用。
- 在一深鍋中,加米和水。用中大火煮至滾,隨即加入芋頭。轉小火,煮10分鐘。
- 與此同時,蝦仁放入燒熱油鑊略炒 1分鐘,灑下紹酒,盛起備用。在同一隻鑊中,再加少許油,爆香乾蔥蓉,加西芹,菜脯,青豆爆香。倒進雞湯,加蝦仁。轉入煮飯的鍋中,拌勻。加蓋,煮多 5分鐘。離火,焗約 5分鐘。淋下汁料,即成。趁熱享用。
溫馨提示:
- 如不用明火煮飯。也可以用電飯煲。先把芋頭用鹽和油調味,然後跟平時一樣用電飯煲煮飯的方法,見飯水滾,就加入芋頭。其餘步驟一樣。
- 每個爐具和爐火大小不同,水量和時間要自行調節。
- 今次我要清雪櫃,用急凍蝦。味道也不錯呢。
你好,如果沒有微波爐的話,請問如何煮熟芋頭,另外,大約煮多少分鐘?
回覆刪除謝謝.
可以用蒸。蒸的時間視乎芋頭粒大小。一般15分鐘左右。
刪除本來可以把芋頭粒放進鍋子裡,跟米一起煮,很方便。但發覺這方法比較難控制煮出來的芋頭質感。
各家用的廚具不同。你也不妨可以試驗一下。幾次後,就知道時間。