要吃法國餐,不一定要上法國餐館的。其實一般的法國餐也很家常,容易煮。味道就有很多層次。一鍋過,非常方便。也不用站在廚房很長時間去做功夫。加些牛油去煎香雞肉,然後加些香草去炆,簡直是一流。基絲汀最愛吃番薯(地瓜),於是除了必備的馬鈴薯做配菜外,加就了些顏色奪目的番薯,令這道傳統姿態的法式蘑菇炆雞,有點兒出位又出色呢。
法式蘑菇炆雞肉食譜
準備時間: 15 分鐘
烹調時間: 20 分鐘
分量: 3至 4人
材料:
做法:
準備時間: 15 分鐘
烹調時間: 20 分鐘
分量: 3至 4人
材料:
- 無皮雞腿肉(或雞胸肉) 350克
- 牛油和植物油 酌量
- 洋蔥(切粒) 1個
- 西芹(切塊) 3至 4條
- 蘑菇(切片)180克
- 蒜頭(切片) 1粒
- 法式第戎芥辣醬(Dijon mustard)1½ 湯匙
- 雪莉酒 (sherry wine) 125 毫升
- 百里香(thyme)3至 4棵
- 奧勒岡(oregano)1棵
- 洋芫荽(parsley)1棵
- 低鹽雞湯(自家無鹽雞湯或現成的) 70毫升
- 急凍青豆 150克
- 鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許
- 淡忌廉 (cream) 3湯匙
做法:
- 把雞肉切成 3cm 大小的丁塊。用少許鹽和黑胡椒粉調味。
- 用厚底深鍋,燒熱牛油和植物油,用中大火把雞肉分兩批煎至兩面轉色,此時不用煮至熟透。盛起蓋著保溫。
- 在原鍋,有需要的話,再加少許油。用中火爆香洋蔥,一半的西芹。加蘑菇,炒勻。加芥辣醬,倒進雪莉酒,丟進百里香,奧勒岡和洋芫荽梗(葉則切碎,留下裝飾用)。轉大火,煮至收乾一半。丟掉百里香梗。
- 倒進雞湯,煮滾後,加青豆,餘下的西芹,雞肉回鍋。汁煮至濃。下鹽和胡椒粉調味。加淡忌廉,灑下切碎的洋芫荽葉即成。可配以煮熟的馬鈴薯和番薯,趁熱享用。
溫馨提示:
- 法國餐很常用牛油。不過份量可因應個人的口味增減。加少許流質的植物油,牛油就不會容易燒焦。
- 煎雞肉時,鍋底會有些微焦,不用緊張,也不要洗鍋,那是美味材料。倒進酒後,稍用大匙搞拌,就會溶解。
- 百里香,奧勒岡和洋芫荽,超市有售。基絲汀後院有種這些香草,隨時剪下來用很方便。
- 留下一半西芹後來煮,保留一些脆口質感。