澳洲的羊扒羊架,沒有『蘇味』,肉質軟稔鮮味。價錢當然比一般肉類貴些。但慶祝特別日子,就不用計較啦。而且,今次用的羊架是大特賣,不吃就走寶。加上脆脆的開心果仁做外層包裹著羊架去烤焗,更能保持肉汁和增添香氣,令人大開胃口呢。
焗開心果仁脆皮羊架食譜
基絲汀@簡易食譜
類別: 節日,烘培,
菜系: 西式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
基絲汀@簡易食譜
類別: 節日,烘培,
菜系: 西式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
材料:
- 羊架 375克
- 鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許
- 去殼無鹽開心果仁 80克
- 麵包糠(麵包粉 breadcrumbs)25克
- 洋芫荽(parsley)
- 蒜頭(切粗粒) 1粒
- 橄欖油 100毫升
- 青檸(榨汁)½ 個
- 芥末醬(mustard sauce) 2湯匙
做法:
溫馨提示:- 羊架用酌量鹽和胡椒粉調味。用中大火燒熱平底鑊,把羊架兩面煎至微黃色,約每面 2分鐘。置碟中稍放涼。備用。
- 用食物搞拌器,放入開心果仁,麵包糠,洋芫荽,蒜頭,橄欖油,青檸檬汁和少許鹽。搞打成一糊狀物。
- 在羊架兩面平均塗上芥末醬。在上面鋪上開心果仁混合物。放入雪櫃中冷藏 15分鐘。
- 預熱焗爐至 200C / 390F.
- 取出羊架,放入已預熱焗爐中,焗約 10至 12分鐘(medium-rare),或至自己喜歡的熟度。拿出焗爐,靜置 5分鐘後,切開享用。
- 去殼開心果仁,超市有售。最好買無鹽的那種,可自己控制鹹度。
- 買開心果仁回來後,用白鑊(不加油)或低溫焗爐,稍稍烘乾身些,帶出更多香味,放涼才用。
- 芥末醬並不太辣。可助黏上開心果仁混合物,而且添加一層味道。
- 鋪上了開心果仁的羊架冷藏一會,外層會更穩固。
- 焗後的羊架要靜置一會,讓肉汁回收。不要立即切開。
跟你的食譜做了,非常好食。
回覆刪除但我不知怎樣把照片上傳給你呢!
Hi TC,
刪除謝謝你喜歡這食譜啊。
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