這道快炒青瓜蝦仁,加了韓國辣椒醬,頗惹味。基斯汀選用那隻韓國辣椒醬,並不太辣的。如果不加也可以。但加了吃起來,就有一層帶甜微辣的享受。還加了些鎮江醋。醋對人體很有益處,幫助調理腸胃,也能平衡餸菜的味道,吃起來感到清新些。這道菜平時或做節用,也不錯呢。起筷!
韓國辣椒醬炒青瓜蝦仁食譜
基絲汀@簡易食譜
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
基絲汀@簡易食譜
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
材料:
- 中蝦(去殼挑腸) 8 隻
- 鹽 少許
- 白胡椒粉 少許
- 紹酒 1茶匙
- 蒜頭(切碎) 1粒
- 青瓜 2條 約 340克
- 韓國辣椒醬(或可增減)2茶匙
- 魚露 1茶匙
- 生抽(醬油)1茶匙
- 鎮江醋 1茶匙
- 雞湯 2湯匙
- 黃糖(raw sugar) 1茶匙
- 麻油 少許
- 白芝麻(裝飾用)酌量
- 粟粉(玉米粉) 1茶匙
- 水 1湯匙
做法:
- 蝦肉用少許粟粉拌勻,放置 5分鐘後,用水沖洗乾淨。這樣做,蝦肉會滑些。用廚房紙抹乾水分後。灑少許鹽和胡椒粉,拌勻,備用。
- 青瓜洗淨後。切出頭和尾約 1½ cm / ½ 吋。把切口磨擦一會,你會見到一些白色的汁液出現。抹去。這樣吃起來的青瓜會少些苦澀味。直切一半,用匙羹刮去中間的籽。斜切粗片,待用。
- 用中大火燒熱油鑊,下蝦肉,炒至轉色。此時不用把蝦煮至全熟,因為稍後會再回鑊再煮的。灑下紹酒。盛起備用。
- 用原鑊,再下少許油。爆香蒜蓉,隨即下青瓜。炒至熱。加辣椒醬,魚露,生抽和鎮江醋。倒進雞湯,加黃糖。煮滾後,蝦仁回鑊。埋獻,煮至自己喜歡的濃稠度。灑下少許麻油,白芝麻,即成。趁熱享用。
- 韓國辣椒醬,唐人鋪和超市有售。有不同的辣度選擇。
- 基斯汀也喜歡把青瓜用生果批隔開地去外皮,好看和好吃些。這是個人喜歡而已。
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