豆腐價錢便宜,營養價值豐富。煮法千變萬化。這個魚香豆腐的名字有個『魚』字,其實沒有加魚的啊。『魚香』是四川菜的一種傳統烹調魚的調味方法。基斯汀就借用來煮豆腐啊。
雖然沒有『魚』,但是『香』,就確實頗香,引人大開胃口。是一道可自家調教辣度,惹味,鹹香微甜,多汁惹味的家常小菜。
如果不加豬肉碎,就是無肉營養餐。也可按個人口味,不落蒜蓉或蔥等等。但基斯汀非常推薦下這些天然香料,除了能添加香氣,也對健康有益。靈魂材料是那個辣豆瓣醬,提升了這道魚香豆腐的色彩菜和味道。不多說了,來碗白飯,唔該!
魚香肉碎豆腐食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 炆煮,豆腐
菜系: 中式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
材料:
- 豬肉碎 100克
- 薑米(把薑剁碎)2茶匙
- 蒜頭(剁蓉) 2粒
- 豆腐(4塊) 280克
- 低鹽雞湯 1杯
- 蔥(切粒) 1條
- 生抽(醬油)1茶匙
- 水 2茶匙
- 紹酒 1茶匙
- 粟粉(玉米粉)½ 茶匙
- 胡椒粉 少許
- 豆瓣醬(或可增減) 1湯匙
- 白醋 1茶匙
- 糖 1茶匙
- 蠔油 2茶匙
- 粟粉2茶匙
- 水 2湯匙
做法:
- 把豬肉碎和醃料拌勻,備用。
- 豆腐切厚片。用廚房紙抹乾水分。灑少許鹽。用中火燒熱油鑊,把兩面煎至金黃色。盛起備用。
- 用同一隻鑊,下少許油,把豬肉碎炒至表面轉色。下薑米和蒜蓉,炒勻。豆腐回鑊。倒進雞湯,用大火煮滾後,轉中小火。加汁料拌勻。灑下蔥粒,埋獻,煮至喜歡的濃稠度,即成。上碟,趁熱享用。
溫馨提示:
- 如果嗜辣的,可增加辣豆瓣醬。唐人鋪有售。
請問用邊隻豆腐 thanks
回覆刪除可以用普通軟硬度的豆腐。
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