簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜

芥末牛肉 【醒胃小炒】 Beef Stir Fry with Mustard Sauce

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芥末牛肉是一個小炒家常菜。亮點是那個芥末醬汁,味道並不甚辣,卻是香甜帶些微酸。做西餐沙律(沙拉)很多時用得到芥末醬。基斯汀覺得用芥末醬做中式小炒,效果也很好。芥末醬跟牛肉很是配搭,吃而不覺膩,頗令人開胃口的。

這道菜做法簡單快捷。最重要,不要把牛肉煮過頭。基斯汀用來炒的牛肉是flank steak. 香港的讀者可到街市肉檔買『肉眼邊』,很適合做小炒。之前寫了篇如何把牛肉炒得嫩滑網誌,有興趣的,不妨 click 去看看。不多說,開飯啦!
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橙汁炆雞翼 【甜美濃郁】 Orange Chicken Wings

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澳洲開始有甜柳橙買了。基斯汀頗喜歡用橙來煮餸。不過,由於橙的甜度各有不同,要執生去調校味道。橙汁跟雞翼很是配搭。一起煮後,甜美濃郁的汁黏著的雞翼,很是好吃。用手拿來吃,很爽夠方便。手指也要舔乾,不想浪費那些美味汁料。用來做小吃,或佐飯吃,一流呢。
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抹茶窩夫 【美味小吃 Video】 Matcha Waffles

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抹茶粉(Matcha powder)品質好的話,顏色是綠色的,頗悅目,抹茶氣味較濃郁。最近澳洲天氣雖有點涼快,但剛煮好的抹茶窩夫熱騰騰的,很是吸引。不過,天氣涼快,吃雪糕(冰淇淋)是挺有味道的啊。哈哈,不得了。淋下的士多啤梨(草莓)汁,簡直是上等享受。久不久,在家享受一些小甜點,的確增加不少樂趣。
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焗香茅雞腿【美味食譜 Video】Baked Lemongrass Drumsticks

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頗喜歡小雞腿,啖啖肉,又少油脂,含頗豐富蛋白質的食材。加了香茅去烤焗,更添清香,很怡神。怎樣焗雞腿,能夠多汁,肉又軟綿呢?


最好用厚底耐熱的瓷焗盤,就有很多汁料呢。對,基斯汀很喜歡多汁的。如沒有瓷焗盤,玻璃盤也可以。或是用厚底的金屬焗盤,小心注意爐火大小,隨時執生調校火力吧。

這道焗香茅雞腿也可說是一個懶人餐。因為把雞腿和所有醃料拌勻,放入雪櫃中,隨時需要,就拿出來焗,很是方便。熱辣辣的雞腿,一級棒喔。
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炆 BBQ 排骨 【惹味回味】Slow-cooked BBQ Pork Ribs

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這個炆排骨奧妙之處,在於肉稔,差點要從骨上丟下來。濃郁的湯汁,甜中帶些微酸,味道平衡,剛剛好到位,並隱約透出橙香,排骨毫不肥膩。

炆 BBQ 排骨 Slow Cooked BBQ Pork Ribs01

預備功夫簡單到不得了,只要把所有材料拌勻,醃到入味,就丟進一個質料厚的鍋子中慢火炆煮。跟著炒個小菜,就是一頓美味晚餐囉。
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串燒蝦仁蘋果醋汁 Prawn Skewers with Apple Cider Vinaigrette

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串燒蝦仁蘋果醋汁 Prawn Skewers with Apple Cider Vinaigrette01

你喜歡吃醋嗎?基斯汀平時煮菜,常喜歡添些少醋,提升味道層次。醋,是歷史悠久的一種天然調味料。無論是鹹或甜的餸菜,不但可平衡味道,令人吃而不覺膩,而且有幫助消化,調理腸胃的作用。

前陣子,接受亨氏 Heinz 公司邀請合作,創作一個用醋的菜式。我平時也會買各種各式的醋,做不同食譜跟大家分享。今次就選用他們用甜脆蘋果新鮮製成的蘋果醋,製作了這道串燒蝦仁蘋果醋汁。可預先把醃料拌勻的蝦肉,放入雪櫃中。需要時,就可 10分鐘搞定。宴客或自用皆宜。
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