簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜

豆腐花【懶人甜品食譜】

by Christine Ho · 清晨6:47 · 103 則留言

基絲汀很喜歡吃傳統豆腐花，滑不留口，又豐營養價值嘛。

不過，懶去磨豆。豆腐花雖然不算是高價甜品，但如果要到茶樓吃，就很昂貴。尤其在澳洲，似乎不值得。自己做的話，又嫌麻煩。

磨了豆，又要隔渣，實在很費力又花時去做的甜品。

不怕，有懶人妙法。什麼呢？

照燒豆腐雞肉餅【有營食譜】 Teriyaki Chicken patties

by Christine Ho · 清晨7:51 · 2 則留言

把豆腐和雞肉做成肉餅。由於雞肉餅拌有豆腐，不用落肥油，也可令肉餅質感非常軟綿，營養豐富。

豆腐和雞肉跟照燒汁，味道非常配合。就給它們來個親密的配對吧。把豆腐和雞肉搞拌成肉餅。由於雞肉餅混有豆腐，不用落肥膏，也可令肉餅質感非常軟綿。營養豐富，不在話下。淋下那個日本百搭照燒汁，好吃到不得了。可以佐飯，加幾條水煮菜，就是一頓營養輕食餐喔。

金蛋菠菜【超簡易家常菜】 Stir Fried Spinach with Salted Egg

by Christine Ho · 上午8:19 · 2 則留言

中秋節快樂！每年中秋節，朋友送來的月餅，基絲汀總是吃不完吃不了似的。澳洲的中秋節氣氛總不及香港和其他東南亞地區濃厚，基絲汀跟平時過的日子沒有甚麽分別喔。今年大家如何渡過中秋節呢？

鹹蛋菠菜 Stir Fried Spinach with Salted Egg01

前天又用自製鹹蛋，做了這個鹹蛋菠菜。不是金銀蛋菠菜，而是『金蛋』菠菜。沒用皮蛋（銀蛋）。聽說皮蛋含鉛量高，所以沒吃很久了。這道菜非常普通和超級簡易。至愛是因為用了自家醃製的鹹蛋，自然增添一份滿足感。蠻喜歡這道菜的顏色。看起來，令心情也開朗起來。你有沒有醃製鹹蛋呢？有甚麽好『煮意』呢？

紅木瓜雞腳豬展湯【壓力煲食譜】Papaya and Chicken Feet Soup

by Christine Ho · 清晨7:50 · 2 則留言

木瓜含一種酵素，對保持腸道健康很有幫助。青木瓜含酵素比較多，熟的木瓜比較清甜。基斯汀有時煲青的，有時煲紅木瓜。

紅木瓜雞腳豬展湯 Papaya and Chicken Feet Soup Instant Pot01

至於雞腳本來在澳洲不值錢。以前問超市的員工，他們會送你一大包。因為西人不吃雞腳，反正要丟掉，有人問，就轉手送出去。

現在雞腳就頗值錢了。再說，煲湯用電子壓力煲也是快靚正。當然用普通爐火也可以呢。

壓力煲中極少水分揮發走掉，所以不用加太多水去煲。味道跟用普通爐火煲的老火湯，不相上下。也可說，更快更濃。骨中的味道也被壓出來。